Lezecký kurz pro pokročilé v rozsahu 10hod - Hradec Králové

Detailní popis produktu

Kurz je určen pro lezce, kteří již mají zkušenosti s lezením na umělé stěně a chtějí se dále rozvíjet. Zlepšit své  znalosti a zkušenosti zdokonalit se v technice jištění a cvakání tak, abyste mohli s jistotou a efektivně zdolávat obtížnější cesty.  Zdokonalení techniky, taktiky a mentální přípravy 

Co vás čeká?

• Prohloubení a zdokonalení lezecké techniky: Zaměříme se na plynulost a efektivitu pohybu, nácvik technik a využití různých typů chytů a stupů.
• Rozšíření znalostí: Pravidel bezpečného pohybu, způsoby navazování, jištění a cvakání lana do postupového jištění a potřebné uzle v horolezectví.
• Nácvik: Správné pozice jističe a aktivní jištění prvolezce, dynamické jištění, pozice lezce při cvakání expresek.
                    Chytání pádů, u postupového jištění a nad ním, dynamické chytání pádů
• Orientace a rozpoznání: Naučíte se plánovat cestu, vizualizovat, efektivně využívat odpočinková místa a rozpoznávat klíčová místa na cestě.
• Zlepšení fyzické a mentální připravenosti: Probereme specifický trénink pro lezení (síla, vytrvalost, flexibilita) a mentální trénink (koncentrace, vizualizace, překonávání strachu).
• Prohloubení znalostí o bezpečnosti: Zopakujeme si kontrolu a údržbu vybavení, správné jištění a komunikaci s jističem, probereme rizika spojená s lezením a prevenci úrazů.

Pro koho je kurz určen?

• Pro lezce se zkušeností s lezením na umělé stěně, kteří se chtějí zdokonalit.
• Pro ty, kteří ovládají základní lezecké a jistící techniky.
• Pro ty, kteří chtějí posunout své lezecké dovednosti na vyšší úroveň.

Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu
• Přezůvky
• Lezecké vybavení které vlastníte
• Dobrou náladu a chuť se učit
• Dostatek vody a něco na zub aby se doplnila potřebná energie

V ceně kurzu:

• Potřebné lezecké vybavení.
• Vstup na stěnu.
• Zkušeného instruktora.

Délka kurzu:

• 5 lekcí po 2 hodinách výuky s instruktorem + bonus další 1hod využití stěny a boulderu s každou lekcí takže až 15hodin lezení na stěně.
•  Každý kurz se skládá z teoretické a praktické části, ukázek a nácviků.

Termíny lekcí kurzu:

• Dle dohody s klientem/klienty

Místo konání kurzu: Lezecká stěna Hradec Králové

Proč se přihlásit na náš kurz?

• Zkušení a certifikovaní instruktoři
• Naučíme vás správnost lezecké techniky a komunikaci
• Individuální přístup ke každému účastníkovi
• Důraz na bezpečnost a zábavu

 Kontaktní osoba:     Jirka
                                           Tel.: +420 605 467 684

Neváhejte a přihlaste se ještě dnes!

Lezení zdar .... Těšíme se na vás!